Unutkanlığın Arkasında Yatan Vitamin: B12’nin Önemi ve Kaynakları

Unutkanlık ve zihinsel yorgunluk, günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın problemlerdir. Uzmanlar, bu sorunların ardında yatan nedenlerden birinin B12 vitamini eksikliği olabileceğini belirtiyor. Doğal yollarla vücutta yeterli B12 seviyesini sağlamak mümkün. Tek bir porsiyonla bile ciddi miktarda B12 alımını sağlayabilen gıdalar, bu vitaminin eksikliğini gidermede oldukça etkilidir. B12 vitamini, insan vücudunun kendi başına üretemediği ve düzenli olarak besinlerden ya da takviyelerden alınması gereken temel bir vitamindir. Sinir sisteminin sağlıklı işleyişi, enerji üretimi ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu açısından kritik bir rol oynar. Beslenme uzmanları, B12 vitamini açısından en zengin kaynakların çoğunlukla hayvansal gıdalar olduğunu vurgulamaktadır. Özellikle sakatat grubundaki gıdalar, B12 içeriğiyle…

Adana’da Uyuşturucu Ticaretine İlişkin Hapis Cezaları Verildi

Adana 12. Ağır Ceza Mahkemesi, uyuşturucu ticareti suçlamasıyla yargılanan iki sanığa hapis cezası verdi. Duruşmaya, tutuklu sanıklar H.B. ve aracın bağlı olduğu şirketin yetkilisi M.Y. ile tarafların avukatları katılım sağladı. Cumhuriyet savcısı, duruşma sırasında olayın detaylarını aktardı. İhbar üzerine 8 Eylül 2025 tarihinde Tarsus-Adana-Gaziantep Otoyolu İncirlik Park Alanı'nda durdurulan H.B.'nin kullandığı otomobilin bagajında 27 kilo 500 gram sentetik uyuşturucu bulunduğunu belirtti. Savcı, aracın M.Y.'nin şirketine kayıtlı olduğunu ve sanıkların uyuşturucunun nakliyle ilgili mesajlaştıklarını ifade ederek, "uyuşturucu veya uyarıcı madde ticareti yapma veya sağlama" suçundan cezalandırılmaları talebinde bulundu. Savunmasını yapan H.B., uyuşturucunun kendisine ait olmadığını savundu ve “Aracı Yüksekova'da M.Y. bana…

CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik: “Uyuşturucu ile Mücadelede Kapsamlı Bir Seferberliğe İhtiyacımız Var”

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) İstanbul İl Başkanlığı, "Halkın Gündemi Buluşmaları" serisinin ilk etkinliğini "Uyuşturucu ile Mücadele" temasıyla İBB Prof. Dr. Adem Baştürk Kültür Merkezi'nde düzenledi. Etkinliğin açılışında konuşan CHP İstanbul İl Başkanı Özgür Çelik, Türkiye'nin mevcut çoklu krizler ve toplumsal sorunlarla dolu durumuna dikkat çekti. **"Siyasi Baskılar Gerçek Sorunları Gizliyor"** Çelik, partisine yönelik yargı ve finansal baskıların sistematik bir strateji doğrultusunda gerçekleştirildiğini belirtti. 31 Mart seçimlerinin ardından CHP'li belediyelerin toplumla olan bağının koparılmaya çalışıldığını ifade eden Çelik, ülkenin yönetimsel bir çıkmaza girdiğini vurguladı. "CHP’ye yönelik bu operasyonlar, toplumun önemli sorunlarının üzerini örtmek amacı gütmektedir. Ancak biz, demokrasi mücadelesini sürdürme kararlılığındayız…

Fenerbahçeliler Derneği’nde Yangın Çıkaran Çocuklar Ailelerine Teslim Edildi

İnegöl, Cuma Mahallesi Elektrik Sokak'ta bulunan Fenerbahçeliler Derneği'nde dün akşam saat 18.00 civarında yangın meydana geldi. İddialara göre, derneğin bahçesindeki sandalyeleri ve perdeleri çakmakla ateşe veren iki çocuk, olayın ardından hızla kaçtı. Yangını gören vatandaşlar, durumu 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirdi. İhbar üzerine olay yerine çok sayıda itfaiye ve polis ekibi sevk edildi. İtfaiye ekipleri, yangına müdahale ederek alevleri kontrol altına aldı. Yangının çıkış anları, çevredeki bir iş yerinin güvenlik kamerasına yansıdı. Olayla ilgili başlatılan soruşturma neticesinde yangını çıkartan kişilerin Baran K. ve Münür Ç. olduğu tespit edildi. İlçe Emniyet Müdürlüğü'ne bağlı Çocuk Büro Amirliği ekipleri, kaçan çocukları kısa sürede…

Tutuklanan ROK’un Nagehan Alçı’ya Gönderdiği Para Transferleri İnceleniyor

18 Mayıs 2026 tarihinde gerçekleştirilen geniş çaplı bir soruşturma neticesinde, Türkiye genelinde 21 ilde eş zamanlı operasyonlar düzenlendi. Bu operasyonlar kapsamında toplamda 200 kişi hakkında gözaltı kararı alındı. Gözaltına alınanlardan biri olan Rasim Ozan Kütahyalı, mahkemeye çıkarıldığında tutuklandı. Kütahyalı’nın, gözaltı işlemleri sırasında “Yanlış anlaşıldım” ifadesini kullandığı öğrenildi. Emniyet yetkililerinin, Kütahyalı’nın ifadesini incelemesi sonucunda, eski eşi Nagehan Alçı ile ortak hesaplarına gelen bazı para transferlerinin Mali Suçları Araştırma Kurulu (MASAK) tarafından “şüpheli” olarak değerlendirildiği ortaya çıktı. Kütahyalı, bu hesap hareketleriyle ilgili açıklamalarda bulundu. Kütahyalı, Alçı’ya gönderdiği para miktarlarını değerlendirirken, “Eski eşim Nagehan Alçı’ya yaptığım para transferlerinin büyük kısmı yardım amaçlıdır” dedi.…

İstanbul-İzmir Otoyolu’nda Otobüs Devrildi: 36 Kişi Yaralandı

18 Mayıs 2026 tarihinde, sabah saat 06.00 civarında İstanbul-İzmir Otoyolu'nda üzücü bir kaza meydana geldi. Susurluk ilçesinin Yeni Mahalle İstasyon Caddesi yakınlarında gerçekleşen olayda, İstanbul'dan İzmir'e giden 24 AAS 700 plakalı yolcu otobüsü, sürücüsü A.G.'nin kontrolü kaybetmesi sonucu önce yolun sağındaki refüje çarptı ve ardından devrildi. Kaza sonucunda 36 kişi yaralandı. Olayın ardından ihbar üzerine bölgeye çok sayıda itfaiye, sağlık ve jandarma ekipleri sevk edildi. Yaralılar, olay yerinde yapılan ilk müdahalenin ardından ambulanslarla çevredeki hastanelere kaldırıldı. Yaralıların sağlık durumlarının stabil olduğu bildirildi. Kaza nedeniyle otoyolda trafik bir süre tek şeritten kontrollü olarak sağlandı. Olayla ilgili olarak yetkililer tarafından inceleme başlatıldı.

Akın Gürlek’ten Yasa Dışı Bahis Çetelerine Karşı Sert Uyarılar

Adalet Bakanı Akın Gürlek, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, yasa dışı bahis ve sanal kumar gibi milletin helal kazancına el uzatan suç örgütleriyle kararlılıkla mücadele ettiklerini dile getirdi. Gürlek, "Evlatlarımızın geleceği ve ekonomik güvenliğimiz hedef alan yasa dışı bahis şebekelerine karşı bugün şafak vakti iki büyük darbe gerçekleştirilmiştir." ifadesini kullandı. Antalya Cumhuriyet Başsavcılığı'nın koordinesinde, emniyet teşkilatının aylardır süren titiz çalışmaları sonucu, 20 ilde 139 ekibin katılımıyla eş zamanlı operasyon gerçekleştirildi. Bu operasyonda, hesaplarında 11,3 milyar liralık işlem hacmi bulunan 183 şüpheli hakkında adli işlem yapıldığı belirtildi. Mersin Cumhuriyet Başsavcılığı'nın talimatıyla jandarma tarafından yürütülen bir başka operasyonda, yurtdışı bağlantılı yasa dışı…

Kuzey Kore’den Güney Kore Sınırına Stratejik Hamle: Aşılmaz Kale Projesi

18 Mayıs 2026 tarihinde Kuzey Kore lideri Kim Jong-un, ordu komutanlarıyla gerçekleştirdiği toplantıda Güney Kore sınırındaki askeri birliklerin güçlendirilmesi talimatını verdi. Kuzey Kore Merkezi Haber Ajansı (KCNA) tarafından yayınlanan habere göre, Kim, 2011 yılında iktidara gelmesinin ardından ilk kez orduya bağlı tümen ve tugay komutanlarıyla kapsamlı bir değerlendirme yaptı. Toplantıya, Kuzey Kore Genelkurmay Başkanı Ri Yong-gil ve birçok üst düzey komutan katıldı. Tahminlere göre, toplantıya 180 ile 250 arasında komutanın katıldığı belirtildi. Bu toplantı, Pyongyang yönetiminin son zamanlarda sınır hattındaki askeri varlığını artırma çabalarının bir parçası olarak düzenlendi. Kim, yaptığı konuşmada güney sınırının "aşılmaz bir kale" haline getirilmesi gerektiğini vurguladı…

ASÜ Öğrencileri TEKNOFEST’te İlk Beşte Yer Aldı

Aksaray Üniversitesi (ASÜ) Fen Bilimleri Enstitüsü İleri Teknolojiler Anabilim Dalı'nın öğrencilerinden oluşan LAPLACIAN Takımı, TEKNOFEST 2026 Sürü İHA Yarışması’nda önemli bir başarıya imza attı. "Konum Odaklı Sürü İHA" projesi ile mücadele eden ekip, Ön Tasarım Raporu (ÖTR) aşamasında 74 takım arasında 90,33 puan toplayarak 5. sıraya yerleşmeyi başardı. Bu başarı, üniversitedeki otonom sistemler ve sürü İHA teknolojileri konusundaki çalışmaların ne denli etkili olduğunu gösteriyor. Takımın başarılı üyeleri arasında, Aksaray Üniversitesi yüksek lisans öğrencileri Mustafa Üstüner ve Mustafa Kürşat Çabuk'un yanı sıra, Abdullah Gül Üniversitesi Elektrik Elektronik Mühendisliği öğrencisi İbrahim Umut Doruk ve Gebze Teknik Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği öğrencisi Burak Sağlam…

Beş İlde Araç Değiştirme Operasyonu: Gözaltılar ve El Konulan Araçlar

18 Mayıs 2026 tarihinde İstanbul merkezli olarak beş ilde gerçekleştirilen büyük bir operasyonla, ‘change araç’ olarak bilinen dolandırıcılık yöntemine yönelik önemli bir adım atıldı. Operasyonda toplamda 24 kişi gözaltına alınırken, 40 araca da el konuldu. İstanbul Emniyet Müdürlüğü Asayiş Şube Müdürlüğü ekipleri, Küçükçekmece Cumhuriyet Başsavcılığı’nın koordinatörlüğünde, yıpranmış ve kullanılamaz hale gelmiş araçların seri numaralarının değiştirilerek, haksız kazanç sağlanmaya çalışıldığını tespit etti. Bu dolandırıcılık yönteminde, ağır hasar görmüş araçların, trafik kazası, yangın, deprem ve sel gibi nedenlerle kullanılmaz hale gelmesinin ardından, bu araçların fabrikasyon seri numaralarının yurt dışından ya da piyasadan temin edilen hacizli ya da yakalamalı araçların numaralarıyla değiştirildiği belirlendi.…

Şanlıurfa’da Sahte Sağlık Raporu Operasyonu: 45 Kişi Gözaltında

Şanlıurfa İl Jandarma Komutanlığı'nın Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele ile JASAT ekipleri, sahte sağlık raporu ve çeşitli belgeler düzenleyen kişilere yönelik kapsamlı bir operasyon gerçekleştirdi. Ekipler, şehrin farklı bölgelerinde bulunan 38 adrese eş zamanlı baskınlar düzenleyerek, aralarında sağlık çalışanlarının da yer aldığı 45 şüpheliyi gözaltına aldı. Yapılan aramalarda, çok sayıda dijital materyal ve çeşitli belgeler ele geçirildi. Olayla ilgili yürütülen soruşturma ise devam ediyor.

Yurt Dışında Kazanılan Ödüller İçin Gerekli Belge Açıklandı

Ticaret Bakanlığı, yurt dışında düzenlenen uluslararası yarışmalarda kazanılan ödüllerin gümrük işlemleri için gerekli belgeleri duyurdu. Bakanlık, bu tür ödüllerin gümrük idaresine sunulmak üzere operatör hızlı kargo firmaları veya ilgili posta idarelerine iletilmesi gerektiğini açıkladı. Yapılan açıklamada, Türkiye'yi temsil eden vatandaşların uluslararası platformlarda elde ettiği ödül, kupa, madalya gibi eşyaların gümrük işlemlerinin kolaylaştırılmış usullerle yürütüldüğü belirtildi. Gümrük Kanunu'nun ilgili maddelerine atıfta bulunan Bakanlık, Türkiye Gümrük Bölgesi'nde ikamet eden bireylerin, sembolik nitelik taşıyan yabancı ödüller için gümrük muafiyeti hakkına sahip olduğunu ifade etti. Yurt dışında kazanılan ödüllerin Türkiye'ye, posta veya hızlı kargo yoluyla gönderilmesine izin verildiği vurgulandı. Açıklamada, gönderinin uluslararası bir yarışmada…